Ashwagandha, neboli také Ašvaganda
Země Původu: Indie
Oficiální název: Withania somnifera, můžete jí také nalézt pod názvy Indický ženšen, Ašvaganda, Ashwagandha, Withanie opojná.
Kvalita: KSM-66 Světově uznávaná nejlepší kvalita. Jedná se o standardizovaný, vysoce účinný, certifikovaný organický extrakt s plným spektrem a mnoho ověřených zdravotních přínosů podpořených klinickými studiemi. KSM-66 byl vyvinut tak, aby poskytoval vysoce koncentrovaný, standardizovaný extrakt z kořene, který udržuje přirozenou rovnováhu chemických složek obsažených v celém kořenu. Jedná se o extrakt s nejvyšší účinností na trhu získaný pouze z kořene.
Vlastnosti
Ashwagandha patří do adaptogenů, které mají pozitivní vliv na stres, úzkost, depresi, prokrvuje pánevní dno a zlepšuje intimní život.
Díky svým ověřeným účinkům je vhodným pomocníkem v období chřipek. Pomáhá bojovat proti nechtěným bakteriím, zanícení a lidmi s nespavostí. Je čím dál víc vyhledávaná studenty, pro její blahodárné vlastnosti na soustředění a paměť.
Ajurvédská bylinka s tisíciletou bohatou minulostí v alternativní medicíně. V sanskrtu znamená Ashwagandha “vůni a sílu koně”, která odkazuje na jeho jedinečný zápach a schopnost zvyšovat sílu. Rostlina ashwagandha je malý keř se žlutými květy, které pocházejí z Indie a severní Afriky.
Účinky a benefity
Zlepšuje spánek
Obsah účinné látky jménem triethylenglykol zlepšuje spánek a pomáhá s nespavostí.
Pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi
Několik studií na lidech rovněž ukázalo, že ashwagandha může snížit hladinu cukru v krvi jak u zdravých lidí, tak u lidí s vysokým cukrem.
Pomáhá lidem s onkologickými problémy
Withaferin, bioaktivní sloučenina v ashwagandě bojuje s nádorovými buňkami a může být účinný u onkologických onemocnění.
Snižuje hladinu kortizolu
Ashwagandha pomáhá snižovat hladinu kortizolu u chronicky stresovaných jedinců. Vyrovnaná hladinu kortizolu. Vysoká hladina kortizolu vede ke špatnému spánku, nižší imunitě, únavě a snazšímu nabírání na váze.
Potlačuje stres a úzkost
Ashwagandha je nejvíce známá pro svou schopnost snižovat stres a úzkost.
Několik kontrolovaných studií na lidech rovněž ukázaly, že může zmírnit příznaky u lidí se stresovými a úzkostnými poruchami.
Vyrovnává hladinu hormonů a plodnost u mužů
Ashwagandha pomáhá vyrovnat hladinu testosteronu a výrazně zvyšuje kvalitu spermií a fertilitu u mužů.
Pomáhá budovat svalovou hmotu a sílu
Ukázalo se, že Ashwagandha pomáhá v budování svalové hmoty a v honbě za redukci tělesného tuku. Je známo, že ti, kteří užívali ashwagandhu, mnohem lépe zvládali fyzickou zátěž a snáz odbourávali tělesný tuk.
Bojuje proti zánětům
Ukázalo se, že Ashwagandha zvyšuje přirozenou aktivitu imunitních buněk, které bojují s infekcí a pomáhají vám zůstat fit. Snižuje markery zánětu.
Má vliv na cholesterol a triglyceridy
Kromě svých protizánětlivých účinků může ashwagandha pomoci zlepšit aktuální srdeční stav snížením hladiny špatných tuků (cholesterolu a triglyceridů).
Zlepšuje mozkovou činnost a paměť
Ashwagandha zlepšuje kognitivní funkce, funkce mozku a paměti.
Užívání ashwagandy je snadným a účinným způsobem, jak zlepšit vaši kondici a jakost života.
Výhody Ashwagandhy:
- Pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi
- Bojuje proti zánětům
- Srovnává hladinu kortizolu
- Snižuje stres, úzkost a depresi
- Vyrovnává hladinu testosteronu a fertilitu u mužů
- Napomáhá v budování svalové hmoty a výkonu
- Pomáhá s onkologickými problémy
- Zlepšuje mozkovou činnost a kognitivní funkce
- Zkvalitňuje spánek
- Příznivý vliv na štítnou žlázu
Podobné bylinky: Maca, Rhodiola, Tribulus, Lion's Mane
Kategorie: Adaptogeny, Afrodiziaka, Superpotraviny, Sexualita, Imunita, Koncentrace, Energie, Síla.
Kde koupit? ZDE